Группы крови и питание человека.

- самая молодая группа крови;

После недавней передачи «Малахов плюс», посвященной группам крови, диета по группе крови приобрела еще большую известность, практически догнав по популярности кремлевскую диету.

Давайте рассмотрим разные группы крови, на которых и строится представление о диете группы крови. Их четыре, и появились они в разное время, как раз тогда, когда коренным образом менялся образ жизни человека и, соответственно, его питание. Именно на этом фундементе работает диета по группе крови. Изначально у всех людей была только первая группа крови, а питались люди в основном мясом. Позже, когда люди освоили земледелие, начали вести более мирный образ жизни, они понемногу стали отходить от мяса, употребляя в пищу много растительной пищи, и именно у земледельцев появилась вторая группа крови. Диета, питание третьей группы крови связано с двумя важными понятиями - активной миграции населения и приручением домашних животных, именно третья группа крови стала употреблять в пищу молоко. Четвертая группа крови, как полагают, означает конец периода миграции и смешении второй и третьей групп.

Группа крови - диета

Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская).

Чем же привлекает диета по группе крови такое количество последователей? Прежде всего тем, что диета по группе крови не ограничивает количество пищи, которую вы можете кушать, диета по группе крови не требует подсчета калорий, что обязательно практически во всех остальных диетах. Кроме того, диета по группе крови вообще пытается снять с себя термин «диета» и во многом справедливо заявляет о себе как о здоровом питании, которого человек может легко придерживаться долгое время.

Тип АВ (IV группа) - "Загадка". Этот тип крови, к которому относятся всего 7-8% населения Земли, возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов - А и В.

Диета (2 положительная группа крови) рекомендует людям с ней применять такие комплексы минералов и витаминов, которые включают в себя кальций, селен, железо, витамины В, С, Е, цинк, хром, а также бифидумбактерии, травы с женьшенем и эхинацеей. А вот использование аптечного витамина А для людей со второй группой крови необходимо сократить до минимума. Употреблять его лучше, как считает диета (2 положительная группа группа крови), если применяешь в пищу бета-каротин, т.е. провитамин А, который находиться в пище.

В основном люди с такой группой крови имеют такую пищеварительную систему, которая называется «земледелец», и запрограммирована больше на такой способ питания, как вегетарианский. То есть у них в организме пониженная концентрация кислотности в желудочном соке. По этой причине, у людей с второй положительной группой крови (диета) возникают довольно большие трудности с перевариванием мяса. Ведь для того, чтобы его переработать нужно повышенное содержание кислотности (такой тип у «охотников»). По этому людям со второй группой крови (диета) нужно стараться избегать мясных продуктов. Можно, но в редких случаях, употреблять мясо курицы или же индейки, как полагает диета (2 положительная группа крови). Если придерживаться этих простых правил, то можно держать вес в норме, в чём убеждает диета (2 положительная группа крови), а если есть его избыток, то снизить правильно и без ущерба здоровью. Необходимо также заметить, что прием пищи, в котором есть мясо, для людей со второй группой крови, приведет к тому, что снизится скорость обмена веществ, а это посулит накопление избыточных жировых отложений. Для того чтобы организм был укреплен не только жизненной энергией, но защитными силами для борьбы с инфекциями, нужно вести вегетарианский образ жизни, чего требует диета (2 положительная группа крови). Ведь если питание будет неправильным, то иммунная система очень сильно ослабнет и наступят плохие последствия.

Людям с такой группой крови нужно также учесть, что у них пищеварительный тракт имеет довольно нежную слизистую оболочку. По этой причине из пищи нужно исключать такие ингредиенты, как различные виды перца, уксус, а также кетчуп. Не надо есть сильно кислые фрукты и ягоды, различные специи, а особенно майонез, о чём предупреждает диета (2 положительная группа крови). К негативным продуктам для этой диеты также относятся соленая и ферментированная пища такая, как копченая или соленая рыба, капуста в любых ее проявлениях, картофель, а также соленые огурцы, что отрицает диета (2 положительная группа крови). Полезными же считаются морковка, лук и чеснок.

• Зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер помогают эффективному обмену веществ.

Такая диета (2 положительная группа крови) подходит и необходима людям, у которых 2-ая группа крови. Она нужна, чтобы поддерживать нормальный вес. Такие продукты, как сахар, пшеницу, перец различных сортов, мороженое, мясо индейки и курицы, а также молочные продукты лучше исключить из рациона, как того желает диета (2 положительная группа крови).

2 группа крови (диета) - один из самый рейтинговых запросов по теме диетология. Диета (2 положительная группа крови) предполагает использование в пище кофе, красное вино и зеленый чай. Достаточно полезные и вкусные соки такие, как вишневый, морковный, грейпфрутовый и ананасовый. Диета (2 положительная группа крови) требует придерживаться особого питания в летний период, то от жажды поможет вода с лимоном. Необходимо исключить черный чай, содовые напитки и апельсиновый сок, как того требует диета (2 положительная группа крови).

• Для начала вы должны АБСОЛЮТНО точно узнать, какая у вас группа крови.
• Не ФОРСИРУЙТЕ события: еще никому не удавалось уснуть и проснуться наутро совершенно другим человеком (кроме Будды, разумеется!).
• При переходе к употреблению новых (возможно, непривычных) продуктов и на режим питания по группе крови будьте ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫ, ВНИМАТЕЛЬНЫ, ОСТОРОЖНЫ.
• Постарайтесь сочетать новую диету с оздоровительными занятиями СПОРТОМ.
• Не ужасайтесь, обнаружив, что среди рекомендуемых продуктов нет баранины или курятины. В таблице "Продукты питания для всех групп крови" вам будут предложены сотни наименований продуктов - Прекрасный КОМПРОМИСС и ЗДОРОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА специально для вас!
• Попробуйте вначале отказаться от тех продуктов, которые наименее полезны для вашей группы крови - Относитесь к диете как к своего рода ИСКУССТВУ: моделируйте ежедневное меню, выбирая из групп рекомендуемых и нейтральных продуктов.
• Вполне может случиться и так, что одним из ингредиентов классического рецепта окажется продукт, не рекомендуемый для вашего типа питания. Если нет особых противопоказаний по состоянию здоровья и не возникает пищевой аллергии, то вашему здоровью не повредит НЕСИСТЕМАТИЧЕСКОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ продукта даже после перехода на диету по группе крови. А со временем вы сами откажетесь от него, найдя подходящую замену.
• Избегайте употреблять в пищу ТРАНСГЕННЫЕ продукты, а также те из них, которые произведены с использованием АРОМAИЗАТОРОВ, ЭМУЛЬГАТОРОВ, КОНСЕРВАНТОВ и прочих "ядохимикатов".
• По возможности старайтесь покупать экологически чистые продукты. На втором месте по полезности для здоровья стоят продукты, замороженные с использованием так называемых "моментальных технологий".
• Помните о том, что наиболее предпочтительным способом приготовления некоторых свежих и натуральных продуктов является БЫСТРОЕ ОБЖАРИВАНИЕ.
• Запаситесь ТЕРПЕНИЕМ, ОПТИМИЗМОМ, АБСОЛЮТНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ И СВОИХ СИЛАХ - и дерзайте!

Следует отметить, что фактор группы крови в последнее время стал популярен сам по себе, его стали учитывать и астрологи, и врачи, и даже семейные консультанты. Если говорить непосредственно о диете группы крови, то она базируется на очень простом принципе – человек с определенной группой крови должен есть то, что ели люди в то время, когда эта кровь появилась. Таким образом сама природа рассказала человеку о том, что из еды для него на данном этапе развития наиболее благоприятно, и сейчас все больше клинических исследований подтверждают эту теорию. Отмечается, например, что диета по группе крови улучшает не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ, но и резко усиливает иммунитет; имеется описание нескольких случев, когда данная диета способствовала устранению проявлений аллергии. Кроме того, диета по группе крови должна придать человеку больше энергии, сделать его более работоспособным и сильным.

Четвертая группа крови биологически наиболее сложна. Многообразие ее качеств может играть в зависимости от обстоятельств как положительную, так и отрицательную роль. Обладатели четвертой группы крови генетически запрограммированы на умеренное животно-молочно-растительное питание.

Тип В (III группа) - "Странник, кочевник". К этому типу, возникшему в результате миграции рас, относится приблизительно 20,6% населения Земли. Это сбалансированный, гибкий, созидательный тип.

• Мясо крупных животных - плохо переваривается, откладывается в виде жира, токсично для кишечного тракта.
• Фасоль - ослабляет действие инсулина, вызывает гипогликемию, замедляет обмен веществ.
• Кукуруза - ослабляет действенность инсулина.
• Гречка - вызывает гипогликемию.
• Пшеница - затормаживает обмен веществ, препятствует расходованию калорий, ослабляет действенность инсулина.