Постоянный адрес рецепта «Куриный бульон»:

Для того чтобы приготовить куриный бульон для данной диеты, потребуется две крупные куриных грудки. Их необходимо отварить в трех литрах воды (условия приготовления те же, что и в разгрузочном дне). Весь полученный бульон делится на 3-5 порций и выпивается в течение дня.

• 3-й день: куриный бульон (2-3 ст.), белок яйца, тушеная капуста (200 г), 2-3 ст.л. постной гречневой или рисовой каши и апельсин

Схема выхода из диеты на курином бульоне

• 7-й день: куриный бульон (250 мл), белок яйца, тушеная капуста и свежие овощи (по 200 г), 3-5 ст.л. постной гречневой или рисовой каши, апельсин, отварная курица (200 г) и порция сухофруктов (50-70 г)

Диета на курином бульоне – это прекраснейший способ понизить свой вес. Кроме этого, куриный бульон отлично справляется с простудой.

В зависимости от вашей силы воли и целей, диета на курином бульоне рассчитывается на сроки от одного дня до недели. Так, если вы решили просто устроить вашему организму разгрузочный день, то куриный бульон отлично справится с миссией основного блюда дня. Если вы настоятельно решили справляться с лишними кило, то попали тоже по адресу. В этом случае следует употреблять каждый день по пять стаканов бульона, при этом воздержаться от любой другой пищи. Вода и зеленый чай без сахара не в счет. Диета на курином бульоне относится к классу агрессивных, но и результат она дает очевидный. Ежедневная потеря веса составляет до 1 кило.

Среди многих диет, которые предлагают современные интернет-ресурсы есть и очень вкусные для некоторых людей. Например, тем, кто любит куриный бульон, обязательно понравится диета на курином бульоне.

Для того чтобы приготовить куриный бульон, необходимо:

• 5-й день: куриный бульон (250 мл), белок яйца, тушеная капуста и свежие овощи (по 200 г), 3-5 ст.л. постной гречневой или рисовой каши, апельсин и 200 мл йогурта

Куриный бульон по праву считается идеально сбалансированным диетическим блюдом. В старину его часто использовали для восстановления и реабилитации тяжелобольных людей. Сегодня этот продукт «перекочевал» в меню диет, направленных на избавление от лишнего веса. Предлагаем вам узнать, что собой представляет диета на курином бульоне и какой эффект она обеспечивает.

• 2-й день: куриный бульон (3-4 ст.), белок яйца, тушеная капуста (200 г) и 2-3 ст.л. постной гречневой или рисовой каши

4. На четвертый день после диеты из рациона питания исключается куриный бульон. Меню состоит из ассортимента 1,2 и 3 дня плюс 100 гр. тушеных овощей и 2 стол. ложки любой каши, сваренной на воде.

• 1-й день после диеты: куриный бульон (4-5 ст.), белок яйца и тушеная капуста (200 г)

• 6-й день: куриный бульон (250 мл), белок яйца, тушеная капуста и свежие овощи (по 200 г), 3-5 ст.л. постной гречневой или рисовой каши, апельсин и отварная курица (200 г)

Конечно, каждая хозяйка готовит куриный бульон по-своему, кто-то отваривает только куриные грудки, а кто-то целую курицу, добавляя различную зелень, вроде сельдерея. Часто бульон солят, однако, лучше употреблять его несоленым. В любом случае, после того, как бульон закипит, следует снять пенку, а затем варить мясо еще час или более на слабом огне. Когда мясо сварено, бульон процеживают.

• 2-й день: куриный бульон (3-4 ст.), белок яйца, тушеная капуста (200 г) и 2-3 ст.л. постной гречневой или рисовой каши

• 1-й день после диеты: куриный бульон (4-5 ст.), белок яйца и тушеная капуста (200 г)