Скачать книгу Диета для дам с пышными бедрами

Трудно подсчитать сколько женщин мечтает изменить форму своих бедер и ягодиц. Многие ради этого даже ложатся под нож хирурга-косметолога. По мнению сайта dieta-da.ru привести свои бедра в порядок можно и не такими радикальными средствами. Ниже представлена диета для бедер с помощью которой вы сможете это сделать самостоятельно, всего за две недели.

Необходимо зарегистрироваться чтобы иметь доступ к скрытым ссылкам для скачивания.

Необходимо помнить, что жир у женщин в первую очередь откладывается на бедрах, а уходит он с бедер в последнюю очередь. Что бы ускорить этот процесс рекомендуется дополнить диеты специальными упражнениями для бедер. Неплохо будет если ваши занятия будут проходит в тренажерном или спортивном зале под руководством квалифицированного инструктора. Однако есть отличные видео уроки по тому же фитнесу, откуда вы можете выбрать подходящие вам упражнения.

Название: Диета для дам с пышными бедрами

Меню диеты для дам с пышными бедрами:

Название книги. «Диета для дам с пышными бедрами»

Так, вернемся к нашим баранам. Значит, на зарядку у нас 15 минут, и давайте утром выделим еще 5 минут на то, чтобы сделать небольшую гимнастику для мышц бедра. Итого мы потратим 20 минут, а пользы – больше, чем ожидали. Так вот, те 20 минут, которые уходят на выкуривание сигареты и питье кофе, у нас уйдут в дело – в здоровье! И вообще про табак. Он нарушает всю деятельность организма. И является одной из причин, почему увеличиваются бедра, появляется целлюлит. Такой эффект дает и алкоголь, особенно с волшебными пузырьками – шампанское, джин-тоник и др. Это уже доказано.

Ужин: рюмка сухого хереса, большая порция тушеной цветной капусты, посыпанной 25 г тертого эдамского сыра, запеченные помидоры, фасоль, печеное яблоко с начинкой из одной чайной ложки смородины и чайной ложки меда.

Название: Диета для дам с пышными бедрами

Известно, что в этот мир женщина приходит рожать детей – это ее основная функция, и исходя из этого строится ее фигура. И что природой предназначено, уже не изменить, но поправить можно. Жировая ткань часто и в довольно большом количестве, если не уделять этому внимание, вольготно располагается именно на бедрах. Она увеличивает их объем, удерживает тепло и защищает внутренние органы, которые и нужны для деторождения. Если бедра полные, то внутренние органы: матка и яичники защищены от холода и болезней лучше, чем, например, кости, обтянутые только кожей. Женщины в таком случае реже простужается, а о воспалении придатков она и слыхом не слыхивала, и знать не знала. Вот в этом и состоит сущность ненавистных жировых отложений. А когда женщина беременеет, то плод также лучше защищен, ему тепло и комфортно в утробе матери.

Диета для дам с пышными бедрами

Диета Вульфа Ласкина помимо антиракового действия имеет также и другие оздоровительные эффекты (подробнее в книге)

Наследственность сказывается и на ширине кости. Когда кости широкие, то и бедра больше. Матушка-природа здесь тоже проявила благоразумие: женщине с широкими бедрами легче рожать.