Так за сколько можно похудеть питаясь один раз в день?

Перемолоть на мясорубке 300г грецких орехов и 300г корня сельдерея и соединить с 300г меда (если густой растопить на водяной бане). Хорошенько все размешать и оставить на 9 дней в теплом месте. Принимать на 10й день, утром и вечером, за полчаса до еды по десертной ложечке Когда закончится на 10 дней сделать перерыв и снова повторить.

Хотите похудеть на 1 кг за один день? Нет ничего проще, надо просто устроить разгрузочный день. Предлагаем три самых полезных разгрузочных дня: на квашенной капусте, на сыворотке и грейпфруте.

14 Responses to “есть один раз в день”

Если же вы не хотите устраивать разгрузочные дни, и срок в один день для вас не принципиален, то похудеть на 1 кг можно, выпивая 3 раза в день за 30 минут до еды 1/3 стакана тыквенного сока.

А теперь — приятная новость. Специалисты пришли к выводу, что из горячих напитков лучше выбрать чай. По результатам исследования, представленного в 2001 году на конференции Американского колледжа кардиологии, чай полезен для сердечно-сосудистой системы. Он предотвращает образование тромбов и расширяет просветы артерий у больных с тяжелыми пороками сердца. Он богат антиоксидантами и, следовательно, предотвращает заболевания сердца и, возможно, рак. Более того, он содержит крайне мало калорий и всего 40 мг кофеина на чашку 200 мл, то есть можно выпить 7 чашек в день, не опасаясь превысить рекомендованный максимум в 300 мг кофеина в сутки.

* Заглушить аппетит поможет смесь 0,5л березового сока с 0,5л отвара ревеня и 50 мл крепкого настоя мяты. Пить за 30 мин. до еды по 1 стакану 3 раза в день.

Морозник может помочь, людям, которые страдают избыточным весом и взаимосвязанного с малоподвижным образо жизни, нарушением обмена веществ, или просто любителям вкусненько покушать. А лишний вес - это дополнительные болезни, это значительная нагрузка в основном на сердце, а также ноги и в целом весь организм. Не упоминая о том, что избыточный вес, мягко говоря смотрится, не очень то красит четовека. Все, конечно, понимают, что физические нагрузки - это тяжело и не очень хочется. Придерживаться диеты - тоже настоящая пытка. Для этого есть рецепт, как без особых усилий, можно безболезнено бороться с лишним весом. Купите морозник и приготовьте себе "чудо лекарство для стройности". Отвар из корней морозника кавказского готовится так: заливают 300 мл воды 0,5 ч.л. размолотых корневищ, варить 15 мин. на слабом огне, настаивают один час, и процеживают. Пить 6 раз в день по одной ст.л.

Все мы любим устраивать себе "праздник живота" (в праздничные дни - особенно), разрешаем себе сытно и вкусно потрапезничать, при этом приговаривая, что на диету всегда успеется сесть или же поголодать день-другой. Два - три дня, можно, но не более и не очень часто. Врачами-диетологами не так давно было установлено, что каждодневное превышение нормы калорий на 5% в течение года могут превратиться в 4кг жира. А уже через 10 лет постоянного переедания возможное добавление избыточного веса составит 45 кг - а это как известно максимальная группа риска. Продолжительный пост, также считают ученные, не лучший вариант для сбрасывания веса. Потому, что в начале голодания или диет вес уходит быстро, но затем процесс похудения замедляется и также ухудшается ваше самочуствие - появляются быстрая утомляемость и общая вялость, нарушения сердечного ритма, надоедливые головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта. А вам это ни к чему.

В общем за три такие недели я сбросила 10 кг (это при том, что по входным кушала 2 раза в день).

Shadowwalker Says:

я как-то неделю питалась 1 раз в день – в 12 ночи…спать ложилась в 5 утра,вставала в час дня…похудела таким образом с 52 до 46 кг…

*Творожный: съесть 4 раза в день по 100 г свежего творога (с маленьким процентом жирности). Из этой массы творога также можно приготовить пудинг, суфле или сырники.