Тестостерон и лишний вес: есть ли взаимосвязь

Например, в исследовании, опубликованном в издании Obesity Research, ученые измеряли уровень тестостерона в двух группах мужчин среднего возраста с ожирением. Одна группа прошла 16-недельную программу похудения, в то время как вторая группа ничего не делала. Участники первой группы потеряли в среднем 20 кг и у них наблюдалось значительное увеличение уровня тестостерона. В другом небольшом исследовании уровень тестостерона поднялся у тучных людей, которые потеряли по меньшей мере 10 процентов своего весаа. Необходимы, однако, большие исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо определенные выводы.

Одной из многочисленных причин мужского ожирения является малоподвижный образ жизни. Так что, мужчинам решившим сбросить лишний вес стоит заняться своим физическим здоровьем и вести активный образ жизни.

Для того чтобы врач мог поставить диагноз и определить орган, «виновный» в формировании гиперандрогенного синдрома, необходимо сдать анализы на ЛГ, тестостерон, ДЭА-S, 17-оксипрогестерон, 17-KS. Желательны анализы на  пролактин, кортизол, инсулин. Обо всех перечисленных гормонах вы можете  прочитать в  статьях с соответствующими названиями.

Было давно замечено, что лишний вес у мужчин связан с низким уровнем тестостерона и проблемами с потенцией, не говоря уж о сердечных заболевания. Почему так происходит?

• Первым делом нужно исключить мучные продукты: макароны, белый хлеб, пироги и булочки.

1. Повышенное артериальное давление (АД). Любое повышение АД на 15. 20 единиц (естественно в состоянии покоя). Если у вас есть лишний вес, значит у вас 100% повышенное АД.

• Эта должна быть здоровая пища с достаточным количеством витаминов и минералов.

У 95% имеющих лишний вес первичная форма ожирения. Его причина – избыточная калорийность пищи. Постоянное переедание нарушает нормальную работу центра аппетита в головном мозге и человек перестаёт контролировать процесс насыщения. Избыточная энергия не используется организмом и откладывается про запас в виде жира.

7. Норма веса. У мужчины жир теоретически не должен откладываться, так как тестостерон должен сжигать жир. Лишний вес мужчины однозначно говорит о гормональном сбое не в пользу тестостерона. Самый опасный жир для мужчины находиться на животе. Он выделяет ферменты, понижающие уровень тестостерона. Более подробно о вреде лишнего веса и ожирения можно прочитать в статье "Ожирение - это болезнь"

Вы наверняка замечали разницу между мужским и женским типом ожирения как у людей, так и у животных. На основе этой разницы ученые делают вывод, что эстроген, тестостерон и прогестерон влияют на баланс лептина. Были проведены исследования по содержанию лептина во время менструального цикла, беременности и искусственного оплодотворения. В климактерический период у женщин наблюдается повышенное содержание жиров и их распределение на теле в форме яблока, а также нездоровое количество лептина и нарушение функционирования лептиновой системы. Была выдвинута гипотеза, что в среднем возрасте женщины менее восприимчивы к лептину и это способствует приобретению лишнего веса. Резистентность к лептину объясняет, и полноту при наличии достаточного его количества в организме, а также резистентность к инсулину при синдроме поликистоза яичников.

• Психологические. Стресс, проблемы (в том числе финансовые, особенно такие как наличие кредита в банке). Постоянное психическое напряжение губительно влияет на выработку тестостерона
• Еда. Экологически неблагоприятная еда, которая составляет сейчас большую часть нашего рациона, так как состоит в основном из ненатуральных продуктов.
• Напитки. При небольших дозах алкоголя первые пять минут уровень тестостерона немного поднимается, но через 20 минут начинает устойчиво падать. Для того, чтобы его выработка практически прекратилась, необходимо "пить" в течении 3 месяцев и поправиться на 20 кг.
• Агрессия бактерий. вирусов, грибов, паразитов и простейших, случайные половые связи
• Медицина (большинство препаратов, особенно противоязвенные (атропин). Иногда излеченная язва влечет за собой полное отсутствие либидо
• Наследственность
• Травмы (травмы яичек и репродуктивных органов и другие травмы)
• Отсутствие движения (минимальная физическая активность)
• Вредные привычки (лишний вес, переедание, нерегулярный секс)
• Биоэнергетические природные факторы и излучения (Сотовые, компьютеры, телевизоры и пр.)
• Время (с возрастом уровень падает)
• Экология

Хотя многие факторы могут привести к снижению уровня тестостерона, видимо, лишний вес может сыграть свою роль. В 2006 году исследование более чем 2100 мужчин в возрасте 45 лет и старше, страдающих ожирением, установило, что полные мужчины в 2,4 раза чаще имели низкий уровень тестостерона по сравнению с тем, у кого был здоровый вес. Исследования также показывают, что индекс массы тела (ИМТ) возрастает пропорционально снижению уровня тестостерона.

Страдаю избытком веса примерно с 10 лет. Никогда всерьез этой проблемой не занимался,но сейчас собираюсь сбросить лишний вес.

У мужчин с избыточным весом активность тестостерона снижается, что приводит к еще большему накоплению жировых отложений. Оказывается, что решается эта проблема очень просто: помогут в этом инъекции тестостерона, которые избавят от ожирения без физических упражнений.

Все большее число исследований находит связь между массой тела и тестостероном . Но хотя есть исследования, предполагающие эту связь, важно понять, что человеческое тело имеет сложную систему гормонов, которые взаимодействуют множеством различных способов. Поэтому, скорее всего, существует не просто связь один-к-одному между тестостероном и весом. Скорее, это часть цепочки сложных физиологических процессов.

Я думаю нет смысла рассказывать о том, на сколько важна для мужчины возможность жить полноценной половой жизнью, дарить и получать удовольствие вместе со своим любимым человеком. Поэтому поддержка уровня тестостерона у мужчины на необходимой отметке - является стратегически важной задачей каждого мужчины! Как известно сегодняшние темпы жизни очень высоки и вынуждают мужчину вести такой образ жизни, который идет в разрез с его мужским здоровьем. Постоянные стрессы, нерегулярное и некачественное питание, вредные привычки и т.д. - все это ведет к тому что у мужчин становится низкий тестостерон со всеми вытекающими из этого последствиями.

Прошу прощения, но я буду называть Ваш лишний вес. даже если он и небольшой, ожирением.   Так принято у специалистов – избыточный вес называть ожирением и классифицировать по степеням.    Но нас  интересуют  не  степени,   а причины ожирения .

В настоящее время увеличил физическую нагрузку, однако сил и энергии часто не хватает. Заинтересовало лечение с помощью тестостерона. По своим ощущениям его у меня не особо много - слабость, низкая половая активность и либидо (во всяком случае хотелось бы больше ). Частые стрессы с которыми приходится сталкиваться и тот же вес негативно влияют на его выработку, если нет, поправьте. Выходит замкнутый круг Лишний вес - мало тестостерона - Лишний вес

Повышенный уровень пролактина влияет на вес путем возбуждения аппетита кормящей матери, заставляя ее потреблять больше калорий — за себя и ребенка. Но если вы не кормите грудью, вам не нужно есть за двоих, и в результате лишняя пища откладывается в организме. Пролактин влияет на вес и путем подавления работы яичников, вырабатывающих эстрадиол и тестостерон, которые отвечают за активные процессы метаболизма, регуляцию соотношения инсулина и глюкозы и способствуют росту мышц и костей. Размывание костей, ведущее к преждевременному остеопорозу, также указывает на недолеченный случай высокого уровня пролактина.

Клинически низкий уровень тестостерона, также известный как гипогонадизм, был связан с несколькими проблемами со здоровьем, включая эректильную дисфункцию, низкое количество сперматозоидов, утомляемость, перепады настроения и слабые кости. Исследования показывают, что низкий уровень тестостерона может быть связан с метаболическим синдромом, который характеризуется увеличением жировых отложений, особенно брюшного жира, и хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет 2 типа, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и болезни сердца. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эту связь.

У мужчин с избыточным весом активность тестостерона снижается, что приводит к еще большему накоплению жировых отложений.

О том, что тестостерон может помочь в борьбе с ожирением, немецкие специалисты из Bayer Pharma заявили на собрании Эндокринного общества. На протяжении двух лет они следили за состоянием более чем ста мужчин, треть из которых имела избыточный вес, а остальные страдали ожирением. Каждый квартал исследователи вводили участникам эксперимента инъекции тестостерона. Через пять лет все «толстячки» заметно постройнели, став легче в среднем на 16 килограмм. При этом никакой специальной диеты участники эксперимента не придерживались, а физические упражнения выполняли исключительно по собственному желанию.

О том, что тестостерон может помочь в борьбе с ожирением, немецкие специалисты из Bayer Pharma заявили на собрании Эндокринного общества. На протяжении двух лет они следили за состоянием более чем ста мужчин, треть из которых имела избыточный вес, а остальные страдали ожирением. Каждый квартал исследователи вводили участникам эксперимента инъекции тестостерона. Через пять лет все «толстячки» заметно постройнели, став легче в среднем на 16 килограмм. При этом никакой специальной диеты участники эксперимента не придерживались, а физические упражнения выполняли исключительно по собственному желанию.