Ума Турман

Она намеренно отказалась от завтрака и собирается придерживаться такого стиля питания всю жизнь. А ведь большинство диетологов не устают повторять, что завтрак – самый важный прием пищи! Он запускает обмен веществ, дает организму понять, что наступил новый день и нужно начинать работать в полную силу. Без завтрака организм на 30% снижает обмен веществ. что неминуемо приводит к набору лишних килограммов. Кроме того, если не завтракать, то зверский голод к ужину точно обеспечен.

Оказывается, актриса частенько «забывает» завтракать. Думаете, Лиз не ведает, что творит? Увы, это не так, она отлично знает, что делает и рассказывает об этом поклонникам на своей страничке в Твиттере - классический завтрак «от Херли» - это кружка горячей воды и лишь иногда эспрессо. Второй завтрак — небольшое овсяное печенье.

Элизабет Херли раскрыла секрет своей скандальной диеты

Если до беременности Лиз Херли постоянно сидела на диете, где основным блюдом был суп из кресс-салата, то теперь она отказалась от завтрака

Лучше всего начинать день с медленных углеводов: тарелки овсяной или гречневой каши, тостов из цельнозернового хлеба, коричневого риса с ложечкой оливкового масла. Дополнить завтрак можно баночкой нежирного йогурта или фруктом.

Если все условия будут выполнены, то похудеть при этом на пару килограммов - это абсолютно реально. Самой же актрисе перед съемками в "Убить Билла" удалось за месяц похудеть на целых 10 кг.

Между тем, большинство диетологов — как западных, так и отечественных уверены, что завтрак — наиболее важная трапеза, и чашка кофе на завтрак почти всегда означает возникновение тяги к какой-то нездоровой еде поздним утром, например, к булочкам. Утром телу нужна энергия и того заряда бодрости, что дает кофе, явно надолго не хватит. Гораздо более полезной альтернативой является завтрак, состоящий из медленных углеводов, той же овсяной каши, например.

Диета состоит в употреблении продуктов, которые ели наши доисторические предки, – морепродукты, постное мясо, яйца и фрукты.Суть палеолитической диеты состоит в отказе от:

45-летняя голливудская звезда, славящаяся точеной фигуркой, много раз утверждала, что здоровье женщины напрямую зависит от ее питания. Но «пищевые» откровения актрисы повергли в шок диетологов.

Зарегистрируйтесь на нашем сайте (если вы еще этого не сделали) и оставьте свой комментарий под статьей. На этой неделе вы можете выиграть аромат Quizás, Quizás, Quizás Pasión от Loewe.

Сбрасывать лишний вес и принимать идеальную форму вынуждены и голливудские звезды. Одной из действенных диет среди звезд признана та, которую «исповедует» Элизабет Херли. Ее рацион питания с низким содержанием углеводов, также известный под названием «Диета первобытного человека» (или палеолитическая), позволяет ей и после сорока источать красоту и поражать окружающих идеальной фигурой.

Одна из самых необычных диет, на которых она сидела, наверняка приведет в восторг сладкоежек. Актриса утверждает, что для того, чтобы похудеть ела. мороженое, шоколад и пудинги. Правда кроме этого, не ела вообще ничего.

Вредная диета Элизабет Херли

Если мороженное будет фруктовым, шоколад - горьким, а пудинги обезжиренными, похудеть вам действительно удастся. Правда больше пяти дней сидеть на такой диете не стоит. Да и количество съеденного нужно контролировать.

На страничке в Твиттере красавица Элизабет Херли делится секретом своей стройности. По ее словам, именно отказ от завтрака помогает ей сохранять красивую фигуру. На завтрак Лиз позволяет себе только кружку горячей воды или чашечку эспрессо.