Банановая диета - полезные советы и отзывы

Также поджаренные в масле ломтики бананов окунают в кипящий сахарный сироп – такие чипсы хрустят и могут долго храниться, без консервантов и стабилизаторов. Зрелые бананы обычно берутся зелёного цвета, и чипсы из них делают самые разные: подслащенные и неподслащенные, медовые, подсоленные, с корицей и т.д.

Меню молочно-банановой диеты для похудения на 3 дня

Несмотря на то, что доля Филиппин в мировом производстве бананов составляет всего 8%, лучшими чипсами считаются именно филиппинские: эта страна - мировой лидер в их производстве.

Бананово-молочная диета

Прежде чем рассказать подробнее о банановых чипсах, вспомним немного о самих бананах - ведь их называют «идеальными фруктами». Считается, что появились бананы в Юго-Восточной Азии – там их научились выращивать очень давно, в древние времена. Оттуда бананы попали в Индию, Восточную Африку и Египет, потом про них узнали арабы; от них этот вкусный и полезный плод попал в Европу, а потом и в другие части света.

Банановая диета - примеры меню

И всё же попытайтесь хоть ненадолго «включить» свой разум, и дать работу мозгу: подумайте – зачем «позволять себе» есть лакомство, от которого вам не будет ничего, кроме вреда?

В диете чередуются творожные и банановые дни. За 4 дня диета позволяет похудеть на 3 кг. Как творог, так и бананы являются довольно сытными продуктами, одновременно популярными среди худеющих.

Многие диетологи, не желая вызывать недовольство производителей снеков, оставляют потребителям «лазейку», высказывая мнение, что всё хорошо в меру - и чипсы тоже. То есть, иногда можно позволить себе съесть небольшую упаковку чипсов, если очень хочется.

Даже просто читая эти рецепты, легко представить, насколько калорийны банановые чипсы. Так что, если вы позволяете себе их есть – это нормально, но тогда вам лучше в этот день отказаться от других калорийных продуктов: мяса, масла, выпечки, кондитерских изделий и сахара. Может быть, не всем это понравится, но лучше всего сделать именно так.

Не стоит расстраиваться – чипсы есть всё-таки можно, но лучше выбирать те, от которых не будет вреда.

Банановые чипсы

Наверное, многие женщины, желающие похудеть, слышали или знают о том, что есть банановые диеты. Конечно, они есть, и подходят прежде всего тем, у кого не всё в порядке с работой кишечника, желудка, а также тем, кому трудно избавиться от отёков. Бананы полезны при гастрите и ожирении, гипертонии и проблемах с кровообращением, болезнях печени, желчевыводящих путей и почек, сахарном диабете и даже дизентерии.

Интересная подробность – чипсы отлично горят. Именно так: если их поджигать, то они быстро загораются, так как буквально пропитаны маслом, и отнюдь не качественным - можно устраивать «чипсовые фейерверки».

Такие чипсы есть, и делают их из свежих фруктов – например, из яблок или бананов. Кстати, именно банановые чипсы оценены потребителями по достоинству, но принести вред они тоже могут, если их переесть: уж очень они вкусные, и вкус у них настоящий – банановый.

Есть ли польза от банановых чипсов? Конечно, есть – ведь они производятся из натурального продукта, и обрабатываются простыми способами, и вот про них-то действительно можно сказать, не кривя душой – всё хорошо в меру.

Рецепты банановых чипсов

Из ломтиков свежих, спелых бананов готовят чипсы, обжаривая их в пальмовом масле и мёде – наверное, люди научились это делать много веков назад.

Нарезают бананы тоже по-разному: ломтиками, дольками, кубиками и четвертями, половинками, и даже оставляют целыми – но это уже скорее цукаты, чем чипсы, хотя для потребителей из северных стран особой разницы нет.

Первый завод по производству чипсов построили на Филиппинах в 1986 году. Продукция стала пользоваться удивительно высоким спросом, и было решено построить ещё два завода – в 1988 и в 1990 годах. Люди понимают, что бананы – это не картофельная мука с химическими добавками, и спрос на банановые чипсы возрастает постоянно – растут и объёмы продаж.

Ну и что же теперь делать? Ведь многим людям, и особенно женщинам, которые так любят баловать себя чем-нибудь вкусненьким (или тем, что кажется таким), бывает трудно устоять перед соблазном купить и съесть упаковку хрустящих и пахучих снеков, и этот соблазн почти всегда побеждает. Мы покупаем и съедаем чипсы или ещё что-нибудь вредное, а потом клянём себя за несдержанность и страдаем из-за лишних килограммов, да и самочувствие при этом не улучшается.