Секрет похудения доктора Продеуса

Секрет первый. Чтобы похудеть, надо есть

1 комментарий к “Секреты Диет и Методик Похудения на 20 кг за 4,5 месяца”

Первый принцип похудения: чтобы худеть, надо есть. В день у вас должно быть 3 основных приема пищи и 2 дополнительных.

Поскольку программа у нас сегодня женская, мы решили поделиться секретами похудения доктора Продеуса.

Здоровье: Секрет похудения в одном стакане (от 21.11.2010)

Второй принцип – секрет похудения в одном стакане. Это значит, что объем еды должен быть ограничен для мужчин 300 граммами, а для женщин 250 граммами. Зелень почти не содержит калорий, поэтому ее можно добавлять в любые блюда.

Сбрось лишнее. Секрет похудения в одном стакане

Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника – 40 гр. трава зверобоя – 40 гр. цистозира бородатая – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.

Сбрось лишнее. Секрет похудения в одном стаканеВ течение первого месяца проекта "Сбрось лишнее" участникам объясняют главные принципы снижения веса.

Второй принцип -- секрет похудения в одном стакане. Это значит, что объем еды должен быть ограничен для мужчин 300 граммами, а для женщин 250 граммами. Зелень почти не содержит калорий, поэтому ее можно добавлять в любые блюда.

Несколько травяных сборов для похудения.

Настой из травы цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая – 100 гр. плоды аниса – 50 гр. корень солодки – 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

Все гениальное просто: чтобы похудеть не нужно изматывать себя бесконечными диетами. Секретами похудения делится врач Андрей Петрович Продеус. Его личное достижение – минус 20 килограммов за 4,5 месяца.